dr. Kraut – krema za mršavljenje

U ovim zimskim danima je teško razmišljati o svom telu, sa puno iskušenja oko nas pored svih praznika i slava. Dok se okrenete april je tu, a vi niste spremni za skidanje u lepršave haljinice i majice.  Onda počinje nerviranje, gladovanje i mnogo drugih nezdravih gluposti.

Ako ste u ranim dvadesetim, mislite lako ću ja, ali telo sve pamti. Svaki pojeden hamburger, svako gazirano piće, verujte mi, olupa se o glavu u mojim godinama. Bezbrižni ste, mislite sad je lako, a mi u tridesetim, hm, we all know what the struggle is!

Ja krećem uvek, puna entuzijazma sa pripremama svog tela već u februaru. Isto kao što vodim računa o koži lica, nezi lica, šminki,  skidanju  šminke.. tako vodim i o telu.

Pored treninga u teretani, osnovnih kardio vezbi i blazih vežbi sa tegicima, ubacujem dodatne specijalne mazalice za telo.

Medjutim, ni najbolje kreme vam neće pomoći ako vam telo nije hidrirano. Vodu obavezno unosite u toku dana. Da li kroz neku limunadu ili zeleni ćaj, nećete pogrešiti, ali uradite to. Uzmite neku veću čašu ili termos i ispijajte na poslu ili uz knjigu dok učite. Telo a i koža će vam biti zahvalno.
Ok, telo vam se opustilo malo u toku zime, nije strašno, još imate vremena da ispravite greške!

Ja sam vam najbolji pa i najgori primer, čoveka koji mrzi da vežba, koji je ceo dan za kompom, i ne mrdam kad ne mora. Onda, dodje januar i počinjem sebe da “drilujem”. Testiram svoje mogućnosti. Krećem sa promenom ishrane, 6 obroka, zdravih i korisnih za telo. Isprobala sam sve žive dijete na tržištu, ali i dalje najbolja mi je hrono dijeta, i najeftikasnija. To je način života više nego prava dijeta. Za nju vam treba vremena i velika disciplina. Rezultati su neminovni uz ovu vrstu ishrane.

U svoju rutinu nege tela, ubacujem i kreme za zatezanje. Znate i sami, sama krema vam neće ništa pomoći,  niti zategnuti kožu niti smanjiti masne naslage i celulit, ako i dalje verujete u te marketinške “šarene laže” verovatno ćete brzo razočarati. Takvog čarobnog štapića još uvek nema.

Kreme koje ja koristim su tu da podstaknu cirkulaciju, da pospeše malo vaš trud. Ja sam u moru proizvoda sasvim slučajno u salonu moje Tamare videla da mi posle ručne masaže, maže i kremu koja u sebi ima čili papriku. Da, počne da  blago greje ali ne prži!  Raspitala sam se gde mogu da je kupim i kupila sebi jednu za kućnu upotrebu posle vežbanja.

Dr. Kraut krema je Italjanske prozvodnje, i namenjena je profesionalnoj upotrebi.  Kupuje se u velikoj plastičnoj kutijici od 500ml. Našla sam je u Alexandar Cosmetics online shopu  i koštala  me je oko 1200 dinara, plus poštarina da zaokružimo na 1500. Iz ove serije, možete izabrati tretman koji vam odgovara, postoje celulit kreme, blato, sa mentom, kofeinom i čili paprikom.

Sastojici kreme su prirodni, kombinacija, paprike, arnike, bršljena i sojinog ulja, i ne mogu vam škoditi. Posle treninga, tuširanje i mackanje. Od struka na dole, bokove, butine, guza sve namažem ovom kremom i uvijem u foliju. Krema je neke srednje gustine, pa se i lako nanosi, više klizi po telu. Mala količina je dovoljna za celo telo. Miris je dosta jak, da kažem “štipa za nos”, ali nije neprijatno mnogo.

Deset minuta posle mažanja, počinje krema da greje. Meni lično ne smeta taj osečaj, jer volim da mi je toplo. Tako se osećate nekih desetak minuta ( ako imate izražene i ispucale kapilare, ovo nije za vas).

Posle  45 minuta, skinem i  isperem telo. Koža ostaje baršunasta, crvena i nežna. Crvenilo nestane ubrzo, tako da tu nema brige. Neke devojke ne ispiraju, već ostave tako da upije skroz krema. cremacelulit kremaDSC_8937dr kraut krematermo chili krema
Iskreno, ja je mažem iako mnogo ne verujem u čarobne moći samih krema za zatezanje, ali na dalje staze, uz vežbe i uz masaže mislim da je efekat potpun i zaokružen. Uglavnom, efekti su mi se pokazail kad sam bila redovna i uporna. Pa sam u letnjim danima imala savršenu kožu, za koju neki moji prijatelji misle  da je prirodno takva, ali nije, verujte mi.

Kad sam poručivala ovu kremu, videla sam da na sajtu prodaju i ampule za drenažu. Naručila sam jednu da probam, i namackala sam je uz kremu.  Nije loše, ali ipak je to samo jedna ampula,naravno ne mogu doneti neko posebno mišljenje, sem da miriše lepše od kreme. Bila je nešto oko 240 dinara. Mislim da ovakve intenzivne tretmane ne treba korisiti često, već tu i tamo, ovo je baš profi proizvod i  tako treba i da ostane. Stručna lica znaju koliko i kad trebaju ampule da se ubace u negu. I ostavljam to ipak njima.

DSC_8941ampula za drenazuNadam se da sam vam malo probudila želju za vežbanjem i spremanjem tela za tople dane! Rezultate ćete pratiti zajedno samnom, kao što ste videli aktivirala sam se malo na youtube, pa se možemo i tamo družiti  OVDE

Kako vi spremate kožu i telo za leto, koje su vaše tajne i saveti?

Tu sam, slušam 🙂 tj čitam!

Kiss Bamby

 

Bamby's Beauty Lab

Bamby's Beauty Lab

Zovem se Milica živim u Beogradu i imam 35 godine. Drogerista sam po struci (bivši stipendista dm-Drogerije - Nemačke Industrijske komore Dizeldorfa). Pročitaj više

2 comments

  1. Sto bi rekli ” sve smo iste ” ,ja sam upravo narucila iz Avona masazer i cellu-break 5D.Nadam se pozitivnom rezultatu 🙂

    Reply
    1. mackaj i mackaj samo toliko heheh

      Reply

Leave a Reply

fifteen + sixteen =